美满的性生活，是夫妻生活必不少的重要组成部分，做爱时间并非越长越好。夫妻的性生活的和谐与美满也不由性爱时间的长短（性生活时间短怎么办）来决定，反而，超时性爱，还会影响到夫妻的健康，甚至引发各种疾病。

　　临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经（月经不调）紊乱等。男性容易引发前列腺炎等。

　　为何会出现这样的状况？众所周知，在做爱的过程中。人体的不少组织器官都会参与了这一特殊的生理过程之中来，并产生一定的反应。比如身体肌肉的紧张度会增强，男女双方性器官会高度充血，心跳也随之加快、新成代谢能力也增强等。那么在这个过程中，身体机体的能量的消耗也随之会明显增加。

　　在这种状态下，如果性生活的时间过长的话，就会使人体的能量的消耗过多，从而使人感觉疲惫。甚至在性交后第二天或近几日内，出现精神不振，气短心跳、头昏目眩、全身乏力等症状。这就是所谓的性生活过度，严重者就引发一些疾病。

　　一些男性在蜜月期患上“蜜月前列腺”。就是因为性生活过于频繁或者性爱时间过长过度，而造成前列腺的明显充血。而诱发了前列腺炎。

　　另外，还有一些人沉迷于手淫（手淫）。使前列腺组织出现功能性收缩，从而造成前列腺组织损伤或诱发前列腺炎。也是与其频繁地长时间过度手淫

　　小编提醒：进行性生活时，必须有节有制。不要一谓地追求时间和速度。