很多男性朋友都爱抽烟，即使知道香烟对身体的危害性比较大，还是控制不住自己想要去接触香烟。尤其是一些工作压力比较大的男性，一天抽烟的数量甚至超过一整包。专家指出，抽烟带来的伤害不是一点点大，长期保持抽烟的不良习惯是会引发癌症的，下面小编就来介绍下抽烟的危害。
吸烟会引发哪些常见癌症
肺癌
肺癌患者，差不多有85%左右是因为吸烟所导致的，所以如果你有吸烟的这个行为，那就要十分注意到。当我们吸烟的时候，会先把香烟里面所含有的有害物质先吸入到肺里面，让这些有害物质直接在肺里发生变化，形成致癌因子，慢慢的损害肺部的健康，从而引发肺癌的出现。
膀胱癌
根据数据表明，患有膀胱癌的患者，差不多有一般的人群是吸烟人群，并且其接触吸烟行为越久的人，其患上膀胱癌的几率也就越大，并且病情也是会相对比较严重的。因为香烟所含有的有害物质会在肺部进行气体交换、跑到血液里面，再经过肾脏，然后通过排尿的方式跑到膀胱的位置，让这些有害物质在膀胱位置堆积，伤害膀胱，最后就引发了膀胱癌的出现。
胰腺癌
胰腺癌的发病原因也是跟上面这2种癌症的原理是一样的，只是发病的位置不一样而已。吸烟有哪些危害性？在很早的时候，就已经有研究表明，如果经常出现吸烟的情况，如果吸烟越多，其引发胰腺癌的几率就越大。另外，如果我们经常吸二手烟的话，也是会引发胰腺癌的出现。
吸烟的危害
1、眼睛不仅容易长出鱼尾纹，还可能发生白内障
吸烟对眼睛的伤害是很多人意想不到的。长期吸烟的人，眼睛早早就会长出鱼尾纹，而且像刀刻一样又深又长。这是因为烟雾缭绕时，升腾起来的热气让他们不自觉地眯起眼睛，时间长了形成皱纹。吸烟不仅让人的眼睛变“老”，还会让它变得爱生病。很多吸烟者从没注意，自己的视力变得越来越差。这是因为吸烟导致身体缺氧，而视网膜对缺氧格外敏感；香烟中的焦油让人体内维生素B12含量下降，它是维持视神经正常功能所必需的营养物质。此外，吸烟的人更容易患上白内障、老年性黄斑变性、青光眼、视网膜中央血管栓塞、慢性结膜炎等眼病。
2、头发越来越少
吸烟有哪些危害性？每天吞云吐雾享受香烟的时候，你是否发现自己的头发越来越少了呢？专家发现，吸烟和秃顶之间有着密切的联系，尤其是那些每天抽烟20支以上的人，会明显地出现中度或严重脱发脱发的现象。这是因为香烟中的有毒物质会破坏毛囊，提高雄性激素的分泌，导致雄激素源性脱发，这是亚洲男性秃顶的主要原因。
3、长出烟熏手、牛皮癣和老年斑
吸烟有哪些危害性？吸烟的人不仅脸色暗淡没有光泽，全身皮肤都会受到影响。夹着烟的食指和中指染出黄斑，这种“烟熏手”已经屡见不鲜。哈佛大学调查发现，与不吸烟的人相比，吸烟的人患牛皮癣的风险增加了78%。此外，吸烟的人可能早早地就在手上、脸上长出了老年斑这种深色的斑块。
4、牙齿容易脱落、常常有口臭
长年吸烟的人常被人嘲笑有“一口大黄牙”，其实，香烟对口腔的损害绝不仅于此。有研究表明，吸烟的人掉牙率比不吸烟的人高出两倍。这是因为吸烟刺激牙龈，更易产生结石，最后导致牙周病。严重的牙周病患者中，80%都是吸烟者。吸烟的人一张嘴，一股夹杂着烟味的臭气往往扑面而来，这种烟臭味不管用什么方法，都难以根除，这是因为口腔内环境已经遭到破坏，很难修复。更可怕的是，有调查发现，口腔癌患者中，90%都是吸烟者！专家说，这与香烟中含有的毒素，以及燃烧时的高温对口腔局部造成的物理刺激有关。
有效的戒烟方法
明确戒烟意识
很多人都不知道为什么要戒烟，到底戒烟有什么好处，对于其意识都是非常模糊的，很不坚定，这样就很难戒烟。有效的戒烟方法有哪些？想要戒烟的话，我们就要明确戒烟目的，了解戒烟的好处，这样才能坚定戒烟目的，从而更快的把烟戒掉。
找到替代的方法
吸烟是有烟瘾的，所以我们想要戒烟的话，就要学会替代法，比如当烟瘾犯的时候，就选择喝点多或者吃一些薄荷糖，从而把烟瘾抑制住，这样就可以让我们不会想吸烟。
杜绝去吸烟场所
不管做什么事情，我们最害怕的就是被诱惑，所以想要戒烟，就不要去吸烟的场所，也不要去接触到香烟跟打火机，这样就比较不会想到吸烟这个事情。
吸烟有哪些危害性？相信吸烟的男性都知道，香烟盒子上就有吸烟有害身体健康的字样，这句话可不是开玩笑的。如果你的烟瘾比较大，长期吸烟可能会诱发肺癌等多种癌症，因此男性朋友们一定要早日杜绝抽烟的不良习惯，不要依赖抽烟来缓解压力，减压有多种方式，你可以选择健康的方法！
