又是一年毕业季，很多刚毕业的大学生第一次踏入社会，不同于以往学校书香四溢的安逸生活，他们需要适应的是一个优胜劣汰的残酷社会。由于没有社会经验，就有一些刚毕业的大学生，尤其是女大学生在面试上缺乏自信，导致他们与工作失之交臂。下面是一个案例。
心理案例:
小佳是个腼腆的女孩,每次去应聘,都是输在面试上。她见了面试官,如履薄冰,手脚不知往哪放,头不敢抬,眼睛也不看人,低着头在那等过关,本来平时都回答上来的问题,这时脑子一片空白,还出现答非所问的现象,回来后又懊恼不已,自惭形秽。越是这样,就越是严重影响下次面试的心态,随之产生自卑心理,形成恶性循环,慢慢失去了信心。
心理咨询师分析:
信心不足产生的原因很多,有生理的、环境的、家庭的或社会的等原因,但主要还是心理因素造成的。小佳的问题就是心理因素造成的,表现为自卑畏怯、信心不足、心态不佳。所以第一步要解决她的心态问题,要让她充满信心去参加面试。
解决办法:
最好的办法是把自己的优点集合起来,一一列举,形成一个优势,写下要说的重点,然后进行场景训练。所谓的优点是任何你能运用的才干、能力、技艺与人格特质,这个优势就是你竞争的法宝。
我们在阐述自己的优势时,不要不好意思,总觉得说自己的优点是不对的,开不了口、过分谦虚。其实,勇气很重要,要敢于拉下面子,想尽办法去争取。职业的选择往往也是对机遇的一种把握,错过机遇,你将会与成功擦肩而过。像小佳这样过于自卑的人,在对其进行训练时,可以先让她矫枉过正,让她有点自负、自傲,甚至自大,克服掉自卑,然后,在面试过程中又适当收敛一些,就会不偏不倚、恰到好处。
透过小佳的案例，大家知道怎么树立信心了吗？要找到自己的优点，并且勇于向他人展示自己的优点，才会博得他人对自己的好感。不只是在面试，在工作场合大家也要自信，这样的人才会更成功。
